“Hoy me tomaré media hora de calma para mi mismo y descansaré”… que simple parecía hasta que traté de hacerlo. Me resultaba difícil para aún un rato solo. Treinta minutos tranquilos, lejos de mis preocupaciones habituales eran demasiados. Así empecé con 5 minutos, después diez, luego veinte y finalmente treinta minutos para mí.
Sorprendentemente estas medias horas de tranquilidad, me están devolviendo el sano juicio. A través de estos momentos conmigo mismo, los cuales gran parte los dedico a orar y meditar, encuentro paz… Como resultado he aprendido a tolerar y aún disfrutar de mi propia compañía volviéndome cada día más independiente emocionalmente hablando!
Ahora, no importa lo que pase, necesito esta media hora en el día para reflexionar sobre la perspectiva de mi vida. Al sentarme con tranquilidad en medio del alboroto, descubro que no estoy solo…
Mini coaching de la semana:
Me ocuparé lo suficiente de mi mismo como para relajarme media hora en calma. Pero si media hora es más de lo que puedo tomar, el tiempo que tome será suficiente. Cualquier tiempo que me dedique a mi mismo será un paso adelante. Si puedo hacer que las ruedas dejen de girar aunque sea por un rato, mi Poder Superior se hará cargo y me conducirá en la dirección correcta…
“Descansa; un campo que ha descansado produce una hermosa cosecha” Ovidio
Noticias:
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El 01 de Octubre tendremos la oportunidad de hacer un “alto” en nuestras vidas y cuestionarnos: ¿Quién soy en éste momento? ¿A dónde voy? Y ¿Con quién?...¿Dónde estoy… hacia dónde voy?. inf.: Grupo Facebook “En primera persona”
Ondina Patricia Pilca
Psicoterapeuta/Life Coach
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Twitter: @enprimerapev
