Desear ocupar el lugar de otra.

Por: Ondina Patricia Pilca 

En la vida, hay momentos que nos llevan a cuestionarnos, si estamos en el lugar donde queremos estar. 

Son episodios de crisis existenciales y de identidad, que nos pueden conducir a querer ocupar el lugar de alguien, a quien juzgamos tiene, lo que nosotros no, lo que nos falta… lo que deseamos internamente.

Queremos “imitar” a esa persona, tal vez por falta de autoestima o de no haber recibido la suficiente contención, en algunas etapas de nuestra vida.

Espacios, en los que reinan, la envidia y la competencia, por buscar afuera, lo que no hemos resuelto internamente.

"El lugar de la otra" es una película chilena de 2024 dirigida por Maite Alberdi, basada en el libro "Las homicidas" de Alia Trabucco Zerán. La historia se desarrolla en Chile en 1955 y sigue a Mercedes, una tímida secretaria del juez que debe juzgar a María Carolina Geel, una escritora que asesinó a su amante.

La película explora temas como la identidad, el rol de la mujer en la sociedad y la búsqueda de LIBERTAD. 

Mercedes se ve cautivada por el caso y comienza a cuestionar su propia vida y valores después de visitar el departamento de María Carolina, donde encuentra ese oasis de libertad.

"El lugar de la otra" fue seleccionada por la Academia de Cine de Chile para representar al país en los Premios Óscar y Premios Goya 2025 ². Actualmente está disponible en Netflix desde el 11 de octubre de 2024.

Los invito a ver esta extraordinaria película, con ojos reflexivos y un objetivo terapéutico 

Son etapas de la vida, que nos ofrece una oportunidad de cuestionarnos, si estamos viviendo la vida que queremos, y adentrarnos en un viaje interior, para resolver nuestros temas pendientes, de adentro hacia afuera. 

¡Saquen sus propias conclusiones!.

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Las máscaras

En psicología, las máscaras se refieren a las diferentes identidades, roles o personalidades que una persona presenta ante los demás, ocultando su verdadero yo. Estas máscaras pueden ser conscientes o inconscientes y sirven para:

1. Proteger la autoestima y evitar el rechazo.

2. Adaptarse a diferentes situaciones sociales.

3. Ocultar sentimientos, debilidades o vulnerabilidades.

4. Proyectar una imagen idealizada.

Tipos de máscaras:

1. Máscara de perfección: buscar la aprobación y evitar críticas.

2. Máscara de fuerza: ocultar vulnerabilidad y emociones.

3. Máscara de conformidad: adaptarse a las expectativas de los demás.

4. Máscara de rebeldía: oponerse a las normas para llamar la atención.

5. Máscara de humor: usar la ironía o el sarcasmo para ocultar sentimientos.

Efectos negativos de las máscaras:

1. Dificultad para establecer relaciones auténticas.

2. Sentimientos de disonancia y confusión.

3. Pérdida de identidad y propósito.

4. Ansiedad y estrés por mantener la fachada.

Terapia y autoconocimiento pueden ayudar a:

1. Reconocer y aceptar las máscaras.

2. Explorar motivaciones y emociones subyacentes.

3. Desarrollar una identidad auténtica.

4. Establecer relaciones más genuinas y significativas.

Recuerda que las máscaras son una parte natural de la condición humana, pero es importante encontrar un equilibrio entre la adaptación social y la autenticidad.

 

La espiritualidad, no es "buenismo".

 

Por: Ondina Patricia Pilca 

Inconscientemente, todos tenemos un chips incrustado, en donde almacenamos mensajes sobre espiritualidad u otras corrientes religiosas, basadas en la culpa, el castigo, el sacrificio, la autoflagelación, etc.

Ser espiritual, no tiene nada que ver con ninguno de estos conceptos. No por ser “más buenos”, seremos más felices. 

En este plano físico, y el nivel de consciencia en el que nos encontramos, hay que poner límites, por ejemplo, en una relación abusiva económicamente, o maltratadora física, emocional o psicológicamente.

Y también vencer el miedo a ponernos límites a tantos sacrificios que hacemos, en nombre del amor, dejándonos en una profunda frustración.

El “sacrificio” no es amor, es miedo.

El tema pasa por descifrar, desde donde ponemos esos límites, si desde el miedo (con agresiones,gritos, castigos, exclusiones,etc.) o dese el amor, por nosotros y en beneficio de todos.

Cuidado con el ego, que se disfraza de sumisión, aguante, silencio, etc. llenándonos de rabia, resentimientos y mucho dolor emocional, convirtiéndonos en mártires, que Dios no ha pedido.

Dios no quiere mártires, desea que conectemos la guía del Espíritu Santo, con el maestros de amor, que todos llevamos dentro.

Así que digamos adiós al autocastigo y sus derivados. Este engendra una “culpa” muy profunda e inconsciente, que debemos descubrir, para entregar a nuestro Poder Superior y sanar pidiendo ayuda terrenal, a esos seres que impiden que tiremos la toalla, ante la confusión y las dudas.

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El lenguaje del amor

Por: Ondina Patricia Pilca 

Las personas no nos demuestran el amor, cómo nosotros queremos.

Lo demuestran, según el lenguaje de amor, que han aprendido. Es necesario, poner a un lado el ego, y descubrir cuál es ese lenguaje.

A veces es a través de un rico plato de comida, música, compañía silenciosa, cuidar que estemos cómodos, miradas, atenciones, llamadas, videos, tiempo, y a veces enviando fotos de paisajes hermosos que recuerdan lo profundo de ese amor. Apreciemos el lenguaje del amor, que los demás tienen hacia nosotros!

Gracias por todas las demostraciones de amor, que a veces pasan desapercibidas.

La mujer 4x4, es rescatadora y salvadora.

 

En el fondo, quisiera ser rescatada y salvada, y en consecuencia lo actúa, como una forma de sentirse útil. Por eso atrae a su vida, hombres que no sólo tengan problemas (todos los tenemos), sino aquellos que no se han hecho cargo de los mismos.

 

En ausencia de esa figura protectora, que representa seguridad, apoyo, contención, etc, como es la del padre o cuidador, la mujer 4x4 emprende su búsqueda, equivocando el propósito de lo que es una pareja, puesto que justamente para nosotras las mujeres, es papá quién nos enseña a hacer pareja. Esto sin duda alguna, le traerá relaciones muy conflictivas.

 

Dependiendo del tipo de padre que tuvimos, lo que hizo, no hizo, si estuvo presente física y emocionalmente, o no. Lo que nos proporcionó, e incluso que mensajes nos transmitió, serán nuestras parejas, nuestra relación con el trabajo, empresas, dinero y mucho más.

 

Además, puede presentar:

 

1. Problemas de autoestima y confianza.
 
2. Dificultades en las relaciones interpersonales en general.
 
3. Búsqueda de figuras paternas sustitutas.
 
4. Sentimientos de abandono y rechazo.
 
5. Actitudes agresivas o rebeldes.
 
6. Dificultades académicas y profesionales.
 
7. Problemas de salud mental.
 
8. Dificultades en la regulación emocional.
 
9. Sentimientos de culpa y responsabilidad.
 
10. Problemas en la identidad de género.
 
11. Bloqueos en la consecución de proyectos, productividad y el manejo del dinero.
 

           De allí, la importancia de sanar. 

 

PD: les sugiero ver la serie de Netflix: “Mi otra yo”, hasta su segunda temporada.

 

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Ondina Patricia Pilca.
Terapeuta transpersonal/coach profesional.

          Instagram: @ondinapilca. 

 

 

 

¿Cómo utilizar este momento para servir a los demás?

Son momentos de cambios profundos en el mundo, en nuestros países, ciudad, vecindad, hogares y especialmente en nosotros mismos. De lo macro a lo micro, todos estamos siendo afectados, por esta experiencia en la que estamos transitando.

Nos quitaron la zanahoria. Esto como metáfora, referida a que hasta hace muy poco, todos estábamos como galgos, corriendo detrás de la zanahoria (trabajo, dinero, relaciones, redes sociales, éxito, ascensos, conflictos, etc.). Todo esto era nuestra vida. Eso no está ni mal ni bien. Simplemente era la vida que teníamos. 

Y llegó rápidamente este visitante a cambiarnos todo.

¿Tenemos el dinero como un ídolo?

Nuestra relación con el dinero también pudiera caer en la categoría de "ESPECIAL", si lo tratamos como un ídolo, si nos quitan el sueño las deudas, y vivimos preocupados por nuestras cuentas.

¿Somos víctimas del sistema?

En estos días tuve la oportunidad de ver la película Joker (Guasón). La verdad, un largometraje que hay que ver varias veces, por los importantes mensajes que nos puede dejar, en relación a la falta de amor y compasión en el mundo y lo que puede suceder desde una mente que solo proyecta fatalidad.