Ondina Pilca

13 de abril de 2018

"Autoestima/Amor propio" ¿Bajamos esta aplicación?




Afortunadamente, he recibido algunas consultas y comentarios, que nos pueden servir para aclarar muchas cosas con respecto a este tema “Autoestima /Amor Propio”.
¿Bajamos e instalamos esta aplicación?  

Unos ya la tienen desde pequeños instalada en su software. Otro no la conocen y a la gran mayoría se les hace difícil y pesado instalarla.

Decidí tocar este tema, a raíz de una pregunta que me llegó por Instagram, que decía:

¿Cómo convencer a esa niña interna de que puede ser querida por lo que es y no por lo que hace?.

3 de abril de 2018

Relaciones de apego afectivo



Por experiencia propia y  producto de los años en consulta privada, trabajos grupales y escuelas de formación, entendí que generalmente ha existido en nuestra sociedad (especialmente en los latinoamericanos), un flagelo que ha inundado por años nuestra emocionalidad (en unos casos más profundamente que en otros) y que es el principal causante de que existan muchos adultos, aún siendo niños interiormente, obedeciendo órdenes, jugando a vivir… gente que no creció, que no experimentó sus verdaderos sueños, gente que nunca despertó o despertó tarde… gente muy frustrada caminando por las calles de la vida y que transitan con cara muy enfurruñada, como reclamándole al tiempo que les regrese la oportunidad de rescatar la VIDA QUE SIEMPRE QUISIERON VIVIR!

Iniciemos leyendo algunos conceptos, ya que el tema es tan delicado:

27 de marzo de 2018

La mujer 4x4 y su acelerada vida que le impide relajarse, disfrutar y conectarse con el placer


Por: Ondina Patricia Pilca

Una de las cosas que le cuesta más a una mujer 4x4, es aprender a relajarse: Su acelerada vida transcurre en un frenesí de actividades. La casa, el trabajo, los proyectos y las obligaciones, la ayudan a concentrarse en cosas externas. Así no tiene tiempo de descansar y experimentar el terror de su propia vida interna.

No tiene nada de malo trabajar duro para obtener resultados, pero el problema se presenta cuando se usa, como una forma “aceptable” de negar los sentimientos. Después de todo la familia y la sociedad en la que vivimos, aplaude y gratifica muchísimo esta conducta “autodestructiva”, que solo sirve para esconderse.

6 de marzo de 2018

Si tu prosperidad está bloqueada




Escrito por: Coach Patricia González para soyespiritual.com

A mi me apoyó mucho esta lectura, para seguir trabajando en mi prosperidad. Hoy la comparto con ustedes. ¡A ponerlo en práctica!

Si aun después de tantas herramientas adquiridas, sigues sintiendo que tu prosperidad está bloqueada, te digo que estas en lo cierto. Por decirlo de alguna manera, estás sufriendo un “síndrome de bloqueo”, como dirían los psicólogos.

Ahora, si ya sabemos que la abundancia existe para todos, que Dios está de acuerdo en que la aceptes y la vivas en plenitud, que tienes dones para utilizar, que existen muchas posibilidades, que las condiciones están dadas, entonces ¿dónde está el problema? A estas alturas eso también lo sabes, el bloqueo está en ti. Tienes la mitad del camino avanzado cuando te das cuenta que ese bloqueo está en tu interior. Si aún sigues pensando que tu prosperidad depende de las condiciones externas, de la economía, de los estudios, de las personas que te rodean, tendrás que lograr comprender que eso no es verdad para que puedas pasar al siguiente paso y comenzar a investigar las verdaderas razones que te impiden prosperar.

28 de febrero de 2018

¿En quién se va convirtiendo la mujer con los años?


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En esta oportunidad, quise comenzar por hacerle honor a mi nombre, ONDINA. No porque necesite reafirmar nada, ni por cuestión de EGO. Simplemente porque a través de los años he aprendido que ciertamente los nombres, influyen de alguna manera en la personalidad.
Nunca lo había hecho de forma escrita. Creo que siempre conté la leyenda de Ondina para explicar el significado de mi nombre, pero nunca lo honre, por ser único, especial, con un lado de luz, otro muy oscuro y especialmente marcado.

2 de febrero de 2018

TRASTORNO NARCISISTA DE LA PERSONALIDAD

Los narcisistas son personas que no aparecen demasiado por las consultas pero sí están bastante presentes en la vida pública, sobre todo en los medios de comunicación. Todos podremos pensar en artistas, cantantes, actores, intelectuales o presentadores de televisión, por ejemplo, a los que se les ha subido el ego en exceso. Una cosa es pensar que alguien despunta en algo concreto (por ejemplo, un futbolista en la práctica del fútbol) y otra muy diferente es deducir de este hecho que la persona ya es más importante que otras. Esta es al verdadera esencia del narcisismo: estar plenamente convencido de que uno mismo es más válido y superior que otras personas, incluso de la mayoría o de la totalidad. El narcisista no ve a nadie por encima de sí mismo, sin embargo ve a muchísimos por debajo, pero no ya en el terreno en el que despunte, sino como persona en general.

7 de enero de 2018

El mago que vive en ti

Día de Reyes. Honrar y develar el Mago que llevamos en nuestro interior.  DR. DEEPACK CHOPRA
Por qué necesitamos a los Magos.
La gente se pregunta por qué, habiendo nacido en la India, me siento tan atraído por los magos. Mi respuesta es la siguiente: en la India todavía creemos que los magos existen. ¿Qué es un mago? No es sencillamente alguien que puede hacer magia, sino alguien capaz de transformar.
Un mago puede convertir el temor en alegría, la frustración en realización. Un mago puede convertir lo temporal en eterno. Un mago puede llevarnos más allá de nuestras limitaciones hacia lo ilimitado.
Cuando era niño y vivía en la India, sabía que todo eso era cierto. A veces llegaban a nuestra casa ancianos de túnicas blancas y sandalias, y hasta para un muchacho asombrado por la vida, parecían criaturas muy especiales. Estaban completamente en paz; de ellos emanaban la alegría y el amor; parecían no inmutarse ante los altos y bajos de la vida cotidiana. Los llamábamos gurús o consejeros espirituC Pero tardé mucho tiempo en darme cuenta de que gurú y mago es lo mismo. Todas las sociedades tienen sus maestros, clarividentes y sanadores; gurú era sólo nuestro vocablo para designar a los poseedores de la sabiduría espiritual.
En Occidente, se considera que los magos son principalmente hechiceros que practican la alquimia para convertir un metal inferior en oro. En la India también existe la alquimia (de hecho fue allí donde se inventó), pero la palabra alquimia es en realidad una clave. Significa convertir a los seres humanos en oro, convertir nuestras cualidades inferiores de temor, ignorancia, odio y vergüenza en lo más precioso: el amor y la realización. Por tanto, un maestro que nos pueda enseñar a convertimos en seres libres llenos de amor es, por definición, un alquimista — y siempre lo ha sido. El viaje hacia lo milagroso comienza aquí. Este es el mejor momento para comenzar. El sendero del mago no existe en el tiempo — está en todas partes y no está en ninguna parte. Nos pertenece a todos y no le pertenece a nadie. Así, éste es sólo un libro acerca de cómo recuperar lo que ya es nuestro. Como dice la primera frase de la primera lección: Hay un mago dentro de cada uno de nosotros un mago que lo ve y lo sabe todo. Ésta es la única frase del libro que se debe aceptar como un acto de fe. Una vez que descubramos nuestro mago interior, la enseñanza vendrá por sí sola. Durante muchos años, este tipo de aprendizaje espontáneo ha sido el centro de mi vida diaria: observar y esperar a oír lo que mi gula interior tiene que decir. No existe otra forma de aprendizaje más fascinante. He oído la voz de Merlín en el sonido de una risa en el aeropuerto, en el susurro de los árboles al caminar hacia la playa, y hasta en la televisión. Una estación de autobuses puede convertirse en la cueva de cristal cuando se tiene la llave.
¿Por qué necesitamos seguir el sendero del mago? Para elevamos sobre lo ordinario y lo confuso, y encontrar la clase de trascendencia que solemos relegar al campo de lo mítico, pero que en realidad tenemos a mano, aquí y ahora. Estar vivos significa ganamos el derecho a decir lo que deseamos decir, a ser lo que deseamos ser, y a hacer lo que queremos. Camelot era el símbolo de esta forma de libertad. Por eso volvemos nuestros ojos sobre ese sitio mágico con nostalgia y admiración. La vida ha sido difícil desde entonces.
Una vez, un discípulo preguntó a su maestro: “¿Por qué siento esta opresión tan grande, como si quisiera gritar?” El maestro lo miró y le dijo: “Porque todo el mundo se siente igual”.
Todos nosotros deseamos crecer en amor y creatividad, explorar nuestra naturaleza espiritual, pero muchas veces erramos el objetivo. Nos encerramos en nuestra propia cárcel. Sin embargo, hay quienes han roto el encierro que comprime la vida. Rumi, el poeta persa, decía: “Somos espíritu incondicionado atrapado por las condiciones, como el Sol en un eclipse”.
Ésa es la voz de un mago que no creía que los seres humanos viviésemos limitados en el tiempo y el espacio. Sólo estamos eclipsados temporalmente. El propósito de aprender de un mago es encontrar al mago que llevamos dentro. Una vez hallado el guía interior, nos habremos encontrado a nosotros mismos. El yo es el Sol de resplandor permanente que, aunque eclipsado, cuando se despejan las sombras se muestra en toda su gloria.

5 de enero de 2018

¿Eres procrastinador?

La procrastinación​postergación o posposición es la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables.
Se trata individualmente de un trastorno volitivo del comportamiento que tiene su raíz en la asociación de la acción por realizar con el cambio, el dolor o la incomodidad (estrés)  Éste puede ser psicológico (en la forma de ansiedad o frustración) , físico (como el que se experimenta durante actos que requieren trabajo fuerte o ejercicio vigoroso) o intelectual. El término se aplica comúnmente al sentido de ansiedad generado ante una tarea pendiente sin tener una fuerza de voluntad para concluirla. El acto que se pospone puede ser percibido como abrumador, desafiante, inquietante, peligroso, difícil, tedioso o aburrido, es decir, estresante, por lo cual se autojustifica posponerlo a un futuro idealizado, en que lo importante es supeditado a lo urgente.

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